Montag, 3. November 2025

Z Morgen Essen - Die Kunst der bewussten Pausen

 



Das Frühstück – z'Morge

Es ist nicht nur eine tägliche Gewohnheit,

sondern ein wertvoller Moment, 

um bewusst

 in den Tag zu starten.

Es wird oft als die 

wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet, 

da es uns mit 

der nötigen Energie versorgt, 

um den Tag erfolgreich zu bewältigen. 

Ein ausgewogenes Frühstück mit Vollkornprodukten,

frischem Obst und einer

Proteinquelle hilft uns, 

fokussiert und leistungsfähig 

zu bleiben. 

Doch genauso wichtig wie das, 

was wir essen, ist, wie wir es geniessen. 



Ich wünsche dir einen Tag voller Überraschungen,  
mit schönen Momenten und inspirierenden Erlebnissen.  
Herzliche Grüsse schicke ich dir heute …  
Falls du Lust hast,  
schreib einfach ein paar Zeilen zurück.
So entsteht eine wunderbar bunte Geschichte.

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